• Facebook
• Instagram
• Curriculum Vitae

Sunt artistă, terapeută prin dans și mișcare în formare, facilitator de procese educaționale și creative, cu un parcurs care împletește teatrul, corpul și relațiile umane. Lucrez la granița dintre artă și terapie, dezvoltând proiecte care dau voce celor tăcuți, spațiu celor retrași și mișcare acolo unde pare că e blocaj.

Mă implic în spectacole de teatru forum, teatru de umbre și creații vizuale care abordează teme de incluziune, diversitate și intimitate în relații. În paralel, susțin sesiuni individuale și de grup de dans-terapie, lucrând cu copii neurodivergenți, adolescenți, părinți și adulți care caută reconectare prin corp.

Cred în forța poveștilor trăite și exprimate prin mișcare, în importanța blândeții în lucru cu sinele și în corp ca spațiu viu de cunoaștere. Caut să creez contexte sigure, curioase și expresive, în care oamenii să-și regăsească vocea – fie ea verbală, corporală sau artistică.

Corp Minte Teatru Forum

Proiecte teatrale pentru educație, schimbare socială, cercetare prin teatru oprimaților, teatru forum, pedagogie critică.

• Experiență vizuală
• Meniu
• Facebook
• Instagram

Teatru forum

"Zmeii și Cei-Care-Au-Devenit-Furtună"

Spectacol dedicat adolescenților între 12 și 18 ani, care abordează teme profunde și actuale: bullying-ul, abuzul emoțional și marginalizarea. Prin trei povești puternice, spect-actorii pătrund în universul adolescenților care se confruntă cu frica, tăcerea și neputința — dar care învață că vocea lor are puterea de a schimba realitatea.
Spectacolul își propune să deschidă un dialog sincer despre impactul tăcerii și despre nevoia de sprijin în momentele dificile, în timp ce spect-actorii intervin direct în desfășurarea poveștii, căutând împreună soluții pentru sprijin reciproc, susținerea supraviețuitorilor abuzului și prevenirea marginalizării.Spectacolul "Zmeii și Cei-Care-Au-Devenit-Furtună" face parte din proiectul "EEI!-Ecosisteme Empatice Incluzive", implementat de Entuziart - Art în cadrul Programului SAVE („School Anti-Violene Ecosystem”), coordonat de Fundația World Vision Romania și cofinanțat de Uniunea Europeană.

teatru forum

"De ce nu mă ascultă nimeni?"

Un spectacol de Teatru Forum creat cu intenția de a pune sub semnul întrebării practici și vizuni sociale asupra intimității și mai puțin pentru a oferi răspunsuri. Este special conceput pentru adolescenți și propune spre dezbatere și împărtășire situații în care aceștia se regăsesc fie acasă, la școală, ori în grupul de prieteni, oferindu-le ocazia de a schimba firul acțiunii, de a propune și aplica decizii sănătoase pentru protagoniști. Prin intermediul spectacolului, ne dorim să facem auzită vocea adolescenților și să purtăm discuții pe care cu toții ni le dorim dar nu știm cum, despre schimbări ale corpului, dorințe, curaj, limite și abuz în relații.
În același timp, reprezentația teatrală alături de forum reprezintă o sursă de inspirație pentru părinți și specialiști în comunicarea plină de provocări pe temele atinse.Spectacolul "De ce nu mă ascultă nimeni?"este un rezultat al proiectului "Corp, minte și intimitate în relații" derulat de Asociația Entuziart, printr-o echipă de artiști performativi/vizuali/audio și psihoterapeuți și cofinanțat de AFCN.

Teatru forum

Teatru Forum – un instrument educațional și de schimbare comunitară

Simți că în comunitatea ta există o problemă care apasă – o nedreptate, un conflict nerezolvat, o nevoie care cere ascultare? Teatrul Forum poate deveni o cale prin care membrii comunității își dau voce unii altora și își găsesc curajul de a acționa.Acest serviciu presupune câțiva pași esențiali:🔸 Contactul cu o comunitate deschisă să reflecteze asupra unei dificultăți sociale, educaționale sau relaționale – poate fi o școală, un ONG, o echipă sau un grup informal. Este important ca publicul țintă să fie dispus să se implice activ.
🔸 O înțelegere cât mai clară a nevoilor reale – prin observație, interviuri, discuții sau vizite. Uneori, ceea ce pare evident ascunde nevoi mai profunde, care pot ieși la suprafață doar în contact direct.
🔸 Stabilirea unor obiective clare pentru spectacol și procesul educațional din jurul său.
🔸 O perioadă de 2-3 luni în care scriem scenariul și construim spectacolul împreună cu echipa artistică și, uneori, cu persoane din comunitate.
🔸 Reprezentația (sau mai multe), însoțită de facilitarea intervențiilor din partea publicului – momente-cheie în care vocea fiecărui participant poate contribui la găsirea unor soluții concrete și realiste.Dacă simți că Teatrul Forum ar putea fi unealta potrivită pentru proiectul tău sau pentru comunitatea din care faci parte, scrie-mi. Putem contura împreună o intervenție care nu doar spune o poveste, ci deschide drumuri spre schimbare.

• Contact

teatru forum

Ateliere de Teatru Forum – educație, reflecție și transformare socială

Atelierele de Teatru Forum creează un spațiu sigur și expresiv în care participanții pot observa, simți și transforma împreună situații de injustiție, discriminare sau blocaje relaționale.Pornind de la metoda dezvoltată de Augusto Boal, folosim tehnici teatrale simple, accesibile tuturor – indiferent de experiența anterioară – pentru a sonda întrebări importante și a explora alternative de acțiune.🔸Ateliere sunt adaptate pentru:
– elevi, cadre didactice, părinți
– specialiști din domenii educaționale, sociale, terapeutice
– public larg interesat de schimbare prin mijloace creative🔸Presupun explorarea unor teme relevante:
– incluziune și diversitate
– relații de putere și discriminare
– sănătate emoțională și conflict în relații
– drepturi, responsabilitate și solidaritate🔸O facilitare empatică, participativă, bazată pe:
– jocuri de încredere și exprimare corporală
– exerciții de grup care stimulează ascultarea, reflecția și curajul
– intervenții expresive care conectează corpul, vocea și povestea🔸Posibilitatea de a construi împreună un mini-spectacol forum, pornind de la experiențe reale sau situații recurente.Cred că teatrul nu e doar oglindă, ci și un pas către transformare. Dacă simți că ai o temă importantă de adus în discuție, un grup cu care lucrezi sau o comunitate cu care vrei să construiești un proces educațional viu – scrie-mi.

• Contact

Umbros
Teatru & Artă Expresivă

Teatru de umbre pentru copii, artă expresivă și mișcare conștientă.
Povești care prind viață în lumină și întuneric.
Spectacole non-verbale, poezie vizuală, emoție blândă.

• Facebook
• Instagram
• Meniu

teatru de umbre

Lumea De Sub Valuri

Un spectacol vizual și sonor care invită copiii într-o călătorie poetică pe fundul oceanului, printre creaturi marine fantastice și peisaje luminoase ce prind viață în întuneric.
„Lumea de Sub Valuri” este o poveste fără cuvinte, spusă prin umbre, mișcare și muzică acvatică. Fiecare scenă aduce în fața copiilor o atmosferă de vis, cu animale marine curioase, prietenii neașteptate și transformări jucăușe.
Conceput special pentru copiii mici, spectacolul stimulează imaginația, liniștea interioară și capacitatea de atenție, fără a-i speria sau agita. Lumina, sunetul și ritmul sunt gândite cu blândețe și sensibilitate, pentru a crea o experiență sigură, magică și memorabilă.Durata: aprox. 30 minute
Vârstă recomandată: 3–6 ani
Gen: non-verbal, senzorial, vizual-poetic

teatru de umbre

Muppet și Marioneta

Spectacol interactiv de teatru cu păpuși, umbre și personaje fantastice.
Un spectacol plin de umor, culoare și imaginație, în care două personaje opuse – Muppet, curios și impulsiv, și Marioneta, atentă și serioasă – ajung într-o lume a viselor unde totul este posibil.
Povestea lor vorbește despre prietenie, diferențe și acceptare, iar drumul inițiatic pe care îl parcurg este presărat cu spiriduși, pitici și ființe magice. Împreună, salvează o lume pe cale să se destrame și descoperă că adevărata magie stă în fapte, ajutor și deschidere către celălalt.
Spectacolul combină teatrul de umbre, păpuși și prezența actorilor într-o experiență vizuală și emoțională completă, care aduce împreună râsul, aventura și profunzimea.
Durata: 45 minute
Vârstă recomandată: 4–9 ani
Gen: interactiv, cu păpuși, umor, teatru vizual

teatru de umbre

Reprezentații teatrale - magie vizuală pentru cei mici

Spectacolele sunt create special pentru copii de grădiniță și școli primare și aduc povești vii prin lumină, siluetă și muzică. Ele pot fi jucate atât în săli de clasă, cât și în spații neconvenționale (ateliere, biblioteci, centre culturale sau evenimente educaționale).🔸Producții disponibile:-Lumea de Sub Valuri – un spectacol poetic și vizual despre viața marină, creat cu grijă pentru a stimula curiozitatea și empatia.-Muppet și Marioneta – o poveste despre prietenie și acceptare, spusă prin umor, ritm și întâlniri fantastice.🔸Spectacole adaptabile în funcție de vârstă și context educațional.🔸Durată: 30-50 de minute
🔸Tehnică: teatru de umbre, siluete, joc actoricesc, marionete, muzică, imagini
🔸Posibilitatea ca după spectacol, copiii să viziteze și să interacționeze cu lumea misterioasă din spatele panoului.
Spectacolele contribuie la dezvoltarea vocabularului vizual, empatiei, răbdării și concentrării, oferind o experiență colectivă blândă și memorabilă.

• Contact

teatru de umbre

Ateliere de teatru de umbre

Copiii sunt invitați să creeze propriile personaje și povești prin joacă cu lumina și umbra. Aceste ateliere dezvoltă îndemânarea, creativitatea și lucrul în echipă, și pot însoți o reprezentație sau exista ca activitate de sine stătătoare. Se pot organiza în grădinițe, afterschool, școli, festivaluri sau evenimente private.Ce oferim:🔸Ateliere pentru copii (3–12 ani), adaptate nivelului de vârstă🔸Introducere în jocul cu siluete și surse de lumină🔸Construcția de personaje și decor din materiale accesibile🔸Mic spectacol improvizat de final cu protagoniștii creați de copii🔸Beneficiile atelierului pentru copii:Educațional: învață concepte de lumină și umbră, orientare spațială, expresie vizualăCognitiv: stimulează imaginația, gândirea creativă, povestirea și rezolvarea de problemeSocial: dezvoltă cooperarea, empatia și ascultarea activăEmoțional: oferă un spațiu sigur de exprimare, întărire a stimei de sine și bucurie prin creație

• Contact

Terapie prin Dans și Mișcare

Mișcare conștientă pentru vindecare, conectare și transformare.
Explorări ghidate prin dans, tactilitate și prezență, pentru adulți și copii neurodiverși.

• Experiență vizuală
• Meniu
• Contact

Cum funcționează Terapia prin Dans și Mișcare?

🔸Terapia prin Dans și Mișcare (DMT) este o formă de psihoterapie expresivă care valorizează corpul ca principal instrument de comunicare și transformare. Prin mișcare (ritm sau improvizație) respirație și prezență, DMT susține exprimarea emoțiilor, dezvoltarea conștientizării corporale și consolidarea resurselor personale. Nu este nevoie de experiență în dans — fiecare persoană este încurajată să se miște în felul său unic, într-un cadru conținător și creativ.
🔸Lucrul cu persoane neurodivergente
În cazul persoanelor neurodivergente (copii sau adulți), terapia prin mișcare oferă o cale accesibilă de explorare și reglare emoțională, în afara constrângerilor limbajului verbal. Sesiunile sunt adaptate în funcție de ritmul, sensibilitățile și interesele fiecăruia. Prin tehnici precum oglindirea, jocul, contactul ghidat sau dansul improvizat, DMT poate susține conectarea, autoreglarea, comunicarea nonverbală și exprimarea sinelui autentic — într-un spațiu sigur, unde diferențele sunt recunoscute și celebrate.🔸Pentru copii și adulți neurodivergenți, DMT poate sprijini:
-dezvoltarea unui limbaj corporal propriu și a inițiativei în relație
-creșterea toleranței la frustrare și a capacității de autoreglare
-crearea unui spațiu în care pot fi văzuți, acceptați și exprimați în afara normelor convenționale
-integrarea emoțiilor și stimulilor într-un mod blând, senzorial și ludic

Experiență aplicată

Am facilitat sesiuni de terapie prin dans și mișcare de grup în cadre multiple și diverse.
Fiecare context m-a învățat să ascult nu doar cu urechile, ci și cu corpul – și să creez spații în care mișcarea devine o formă de dialog, sprijin și apartenență.Lucrez cu instrumente specifice terapiei prin dans și mișcare, precum:
🔸 Laban Movement Analysis (LMA) – pentru înțelegerea calităților mișcării și a expresiei personale
🔸Sistemul Kestenberg – pentru observarea tiparelor de tensiune și eliberare în dezvoltare
🔸Pattern-uri de mișcare dezvoltate (BrainDance, Bartenieff) – utile în special pentru copii și persoane neurodivergente, în susținerea organizării neuromotorii și emoționaleCâteva dintre proiectele recente, în parteneriat cu Asociația Entuziart sunt:
🔸 InterConnectArt (2025) – dans terapie pentru copii cu diabet, desfășurate în școli publice
🔸 Corp, Minte și Intimitate în Relații (2024) – ateliere pentru adolescenți din învățământul de masă
🔸 Valențele curative și performative ale atingerii (2024) – lucrul cu adulți neurodivergenți și cu nevoi speciale, în parteneriat cu DGASPC
🔸 Cu ochii minții (2024) – sesiuni adresate persoanelor nevăzătoare (copii, tineri și adulți), alături de însoțitorii lor
🔸 Explorări artistice în educația modernă (2024) – intervenții expresive în licee, pentru adolescenți din Timișoara
🔸 Speechless (2023) – intervenții artistice nonverbale pentru copii cu CES din Timișoara și Lugoj

Sesiuni individuale

Sesiunile oferă un spațiu sigur pentru explorarea corporală, exprimarea non-verbală și reglarea emoțională. Fiecare întâlnire este adaptată ritmului, nevoilor și disponibilității persoanei.Folosesc tehnici somatice, mișcare conștientă, atingere terapeutică, contact blând și resurse creative pentru a susține procese de integrare, descărcare emoțională, conectare și creștere personală.Aceste sesiuni sunt recomandate pentru copii, adolescenți sau adulți, neurotipici sau neurodivergenți, care:
🔸se confruntă cu stres, anxietate, hiperactivitate sau blocaje emoționale
🔸au dificultăți de exprimare verbală sau de relaționare
🔸doresc să-și exploreze lumea interioară prin corp și mișcare
🔸caută un tip de terapie blândă, bazată pe empatie, relație și prezențăPentru programări sau întrebări, te invit să mă contactezi – și vom construi împreună un cadru care să îți susțină procesul în propriul ritm.

• Contact

Sesiuni de grup

Mișcare împreună pentru conectare, sprijin și expresie.
Sesiunile de grup creează un spațiu colectiv de siguranță și joacă, unde corpul este încurajat să se exprime liber, iar relațiile pot fi construite prin ritm, reflecție și contact.
Prin dans ghidat, jocuri somatice, lucrul cu obiecte și momente de reflecție, participanții explorează emoții, resurse, limite personale, empatie și apartenență. Grupul devine oglindă, sprijin și sursă de inspirație.
Pot fi organizate grupuri pentru:
🔸copii (cu sau fără cerințe educaționale speciale-CES)
🔸adolescenți
🔸adulți în procese de dezvoltare personală sau profesioniști în domenii expresive, educaționale sau terapeuticePentru programări sau colaborări, te invit să-mi scrii pentru a construi împreună un cadru potrivit nevoilor tale sau ale grupului tău.

• Contact

Rolul tehnicilor Teatrului Forum în sprijinirea incluziunii copiilor cu TSA în școala de masă

Autor: Ana Dumitrașcu

Studiul urmărește nevoia multidimensională pentru incluziunea copiilor cu Tulburări de Spectru Autist (TSA) în școala de masă, prin prezumția că acest demers poate fi realizat prin creșterea coeziunii grupului din care face parte. Am dezvoltat un program de intervenție cuprinzător, format dintr-un spectacol de Teatru Forum și patru ateliere expresiv-creative, utilizând tehnici bazate pe metodologiile Pedagogiei și Teatrului Oprimaților. Prin intermediul spectacolului am urmărit accesibilizarea informației legată de persoanele autiste și împuternicirea elevilor, pentru a se implica activ în justiție socială. Atelierele au oferit participanților oportunitatea de autocunoaștere și descoperire a noi modele de comunicare și relaționare, potrivite persoanelor autiste și diversității. Am colectat și analizat date empirice calitative și cantitative, care raportează potențialul acestor tehnici în scopul normalizării autismului și a incluziunii produse prin dialog, reflectare critică și acțiune. Rezultatele arată schimbări semnificative în creșterea nivelului de incluziune.
Cuvinte cheie: teatru forum; autism; incluziune; coeziunea grupului; împuternicire; diversitate; dialog; excludere; oprimare; educație; program de intervenție
*Pentru studiu complet, accesați secțiunea contact.

Terapia prin Dans și Mișcare și desenul ca instrumente pentru conștientizarea corporală.
Studiu de caz al unui copil autist nonverbal

autor: ana dumitrașcu

Lucrarea documentează un proces terapeutic de 20 de sesiuni cu un copil autist non-verbal, în care terapia prin dans și mișcare a fost integrată cu desenul pentru a sprijini conștientizarea corporală și autoreglarea emoțională. Tehnici precum oglindirea, armonizarea prin mișcare și sunet, atingerea blândă, contact improvisation și jocul cu obiecte au fost adaptate sensibilității și ritmului copilului. În fiecare sesiune, desenele realizate înainte și după mișcare – pornind de la conturul propriului corp – au servit ca indicator vizual al stării și evoluției sale. Pe măsură ce terapia a avansat, s-au observat îmbunătățiri clare: creșterea contactului vizual, varietate mai mare în exprimarea emoțiilor prin corp și sunet, toleranță sporită la atingere și inițierea interacțiunilor fizice. Coordonarea motorie și atenția asupra sarcinilor s-au îmbunătățit, iar capacitatea de a oglindi mișcări – inclusiv cele fine – a crescut semnificativ. Analiza desenelor a arătat o mai bună percepție a limitelor corporale, integrare emoțională și sensibilitate față de schimbările din mediul copilului. Rezultatele sugerează că desenul, integrat în terapia prin mișcare, poate deveni un instrument valoros de exprimare și evaluare în lucrul cu copii autiști non-verbali. Această abordare multisenzorială favorizează relația terapeutică, exprimarea non-verbală și autoreglarea emoțională.
Cuvinte cheie: terapie prin dans și mișcare, atingere, autism, conștientizare corporală, desen, evaluare
*Pentru studiu complet, accesați secțiunea contact.

Lucrări de cercetare

🔸Terapia prin dans și mișcare și desenul ca instrumente pentru conștientizarea corporală. Studiu de caz al unui copil autist nonverbal (2025)🔸Rolul tehnicilor Teatrului Forum în sprijinirea incluziunii copiilor cu TSA în școala de masă (2024)

conferițe

🔸"Interconexiuni Creative – dansul și educația somatică într-o nouă abordare terapeutică" (2025) UNATC
🔸Conferința Internațională ICIE – "Excelență, Inovație și Creativitate în Educație și Psihologie" (2024) UNIBUC

Educație și formare profesională

🔸Psihoterapie prin dans și mișcare
(2023 – 2026)
Formare de lungă durată - Asociația Bulgară de Dans Terapie🔸Psihoterapie prin dans și mișcare
(2022-2023)
80 ore - Asociația Română de Psihoterapie prin Dans și Mișcare🔸Master - Psihopedagogia Școlii Incluzive
(2021-2023)
Universitatea București, Facultatea de Psihologie și Științele Educației🔸Licență - Artele spectacolului - Teatru
(2010 – 2013)
Universitatea Hyperion, Facultatea de Arte🔸Liceu - Profil artistic - Arta actorului
(2006 – 2010)
Liceul de Muzică Dinu LipattiFORMĂRI DE SCURTĂ DURATĂ🔸Teatru Forum (2024)
Organizația Kuringa Berlin🔸Body-Mind Centering (2024)
Thomas și Carla Bottiglieri🔸Dans terapie pentru persoane cu deficiențe de vedere (2023) Katy Dymoke și Jamus Wood🔸Formare Terapia Amniotică (2023 și 2024)
Asociația Sementera Amnios, Perugia

terapie

TERAPIE PRIN DANS ȘI MIȘCARE
🔸Lucru individual cu copii neurodivergenți (2024-prezent) Freelance
🔸Ateliere și intervenții de scurtă durată pentru persoane vulnerabile (2023-prezent) Asociația Entuziart
- EEI! - Ecosisteme Empatice Incluzive (2025)
- InterConnectArt (2025)
- Corp, Minte și Intimitate în Relații (2024)
- Valențele curative și performative ale atingerii (2024)
- Cu ochii minții (2024)
- Explorări artistice în educația modernă (2024)
- Speechless - interveníi artistice nonverbale și interdisciplinare (2023)TERAPIE AMNIOTICĂ
🔸Ateliere și intervenții de scurtă durată (2024-prezent) Asociația Entuziart

teatru

REGIZOR JOKER DRAMATURG🔸"Zmeii și Cei-Care-Au-Devenit-Furtună" (2025) Asociația Entuziart
🔸"De ce nu mă ascultă nimeni?" (2024) Asociația Entuziart
🔸"Povestea lui Luca" (2022) – Asociația The Story of Autism
🔸Teatru de umbre pentru copii (2018-prezent) Proiect personal
- Lumea de Sub Valuri
- Sofia și Uriașul
- Festivalul Chinezesc
- Muppet și Marioneta
🔸“A fi sau a nu fi” (2014) Proiect personalACTOR🔸Teatru pentru copii în grădinițe (2017-1019) Dino Piccolino
🔸Teatru ambulant pentru copii, zone defavorizate din România (2014-2017) Teatrul PasFACILITATOR ATELIERE
🔸Formare profesori în metodologia TF (2025) Asociația Entuziart
🔸Educație corporală, identificarea abuzului (2024) Asociația Entuziart
🔸Incluziune copii autiști în școala de masă (2023) Asociația The Story of Autism
🔸Incluziune copii autiști în școala de masă (2022) Proiect personal

atele

SCRIERE ȘI COORDONARE PROIECTE FONDURI NERAMBURSABILE🔸EEI! Ecosisteme Empatice Incluzive (2025) Asociația Entuziart
🔸Corp, Minte și Intimitate în Relații (2024) Asociația EntuziartEDUCAȚIE🔸Pedagog afterschool (2023) Școala Gimnazială Ana Lugojana
🔸Asistent personal persoană cu dizabilitate mintală moderată (2021-2023) DGASPC Sector 6
🔸Facilitator ateliere de joc, improvizație, teatru de umbre și marionete, tabere educaționale (2013 – present) FreelanceVOLUNTARIAT🔸Dans-terapie (2023-prezent) Asociația Entuziart
🔸Dans-terapie (2022-2023) Școala Profesională Specială Sf. Nicolae
🔸Shadow (2021) suport în grădinițe și clasa 0 pentru copii cu TSA
🔸Organizare grupuri de socializare și technician terapie copii cu TSA (2021) Cabinet Psihologie E.M.
🔸Erasmus+ - Proiecte educaționale, culturale și artistice pentru copii vulnerabili și adolescenți (2016) Synergia, Portugalia

• Înapoi